С этой группой крови живут до 100 лет: мифы и реальность о связи крови и образа жизни
123 года назад, в ноябре 1901 года, врач Карл Ландштейнер открыл три основные группы крови: 0 (первая), А (вторая) и В (третья). Позже была добавлена четвертая группа (АВ). Это открытие стало революционным для медицины и легло в основу современных трансфузий. Однако наука не остановилась на этом: сегодня известно уже более 35 групп крови и свыше 300 их сочетаний. Помимо медицинских аспектов, все чаще обсуждается связь группы крови с образом жизни, питанием и предрасположенностью к различным заболеваниям.
Газета «Вечерняя Москва» совместно с медицинскими экспертами изучила, действительно ли группе крови можно приписать определенные предрасположенности к болезням и особенности здоровья. Надежда Полушкина, автор «Диагностического справочника иммунолога», рассказала, что группа крови действительно может быть связана с определенными рисками и преимуществами.
Долгожители первой группы крови
Люди с первой группой крови, по словам экспертов, часто доживают до глубокой старости. Однако это не означает, что их здоровье безупречно. У носителей этой группы наблюдается повышенный риск инфекционных заболеваний и аллергий. Например, они более подвержены сезонным аллергическим реакциям и часто становятся жертвами вирусных инфекций, таких как грипп.
Интересно, что первая группа крови считается самой древней. Ее обладатели, по теории Д’Адамо, унаследовали мясоедный рацион своих предков-охотников. Именно поэтому им рекомендуется употреблять в пищу больше белка, избегая избыточного количества углеводов.
Вторая группа: здоровье сердца под угрозой
Владельцы второй группы крови реже страдают онкологическими заболеваниями, однако сталкиваются с повышенным риском сердечно-сосудистых и гематологических болезней. Кроме того, возможны проблемы с печенью. По мнению Полушкиной, людям с этой группой крови стоит уделять особое внимание своему питанию, исключая тяжелые для печени продукты. В теории Д’Адамо вторая группа связана с переходом к земледелию, поэтому ей больше подходит растительная пища.
Третья группа: защита от вирусов и хроническая усталость
Обладатели третьей группы крови оказались менее подвержены заражению коронавирусом. Это связано с особенностями иммунного ответа, который помогает организму эффективнее бороться с вирусами. Однако у них чаще наблюдается синдром хронической усталости. Возможно, это объясняется генетической предрасположенностью к замедленной регенерации клеток.
Питание для носителей этой группы, согласно теории Д’Адамо, должно быть разнообразным, так как их предки сочетали в своем рационе как мясо, так и молочные продукты.
Четвертая группа: слабые точки организма
Четвертая группа крови считается самой редкой, и ее обладатели чаще других сталкиваются с проблемами опорно-двигательного аппарата и атеросклерозом. Полушкина подчеркивает, что этой группе особенно важно следить за уровнем холестерина и избегать малоподвижного образа жизни.
Хотя связь группы крови с питанием и здоровьем продолжает изучаться, не все ученые соглашаются с теориями, популяризированными Питером Д’Адамо. Современные исследования указывают, что факторы образа жизни, генетика и экология играют более значительную роль, чем группа крови.
Тем не менее, понимание особенностей своей группы крови может помочь человеку уделить внимание потенциальным рискам и сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни. В конечном итоге, ключом к долголетию остается баланс: умеренные физические нагрузки, правильное питание и своевременное медицинское обследование.
