Магнитная буря 29 октября 2024 года: стоит ли ожидать мощный геошторм и как подготовиться

29 октября 2024 года на Землю обрушится очередная магнитная буря, хотя ее мощность ожидается в пределах слабой — около 3 баллов.

Источник: xras.ru

По словам специалистов, эта буря незначительна и продлится недолго, а значит, для большинства людей она пройдет незамеченной.

Метеочувствительные люди могут также быть спокойны, так как их самочувствие, скорее всего, останется стабильным.

Почему происходят магнитные бури?

Магнитные бури, подобные той, что ожидается 29 октября, возникают в результате выбросов солнечной энергии, которые достигают магнитосферы Земли.

Сейчас Солнце находится на своем пике активности, поэтому вспышки, и как следствие, геомагнитные возмущения стали происходить все чаще.

Тем не менее, ученые успокаивают, что в ближайшие дни новые бури не прогнозируются, так как солнечная активность остается стабильной.

Советы врачей: как защитить себя в период магнитных бурь

Для тех, кто ощущает влияние даже незначительных магнитных возмущений, врачи рекомендуют придерживаться простых правил для снижения возможного стресса на организм.

1. Соблюдайте питьевой режим. Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать нормальный баланс жидкости в организме и снижает вероятность головных болей, которые могут проявиться у метеочувствительных людей.
2. Откажитесь от алкоголя и кофеина. Эти напитки могут усилить симптомы дискомфорта, такие как головокружение и сердцебиение. Вместо этого выбирайте травяные чаи, которые успокаивают и помогают организму справляться с нагрузками.
3. Ограничьте физическую активность. Врачи рекомендуют отказаться от интенсивных тренировок и физических нагрузок в день бури. Легкие упражнения, такие как йога или прогулки на свежем воздухе, будут более полезны.
4. Уделите внимание отдыху и сну. Полноценный сон укрепляет организм и позволяет ему легче перенести геомагнитные колебания. Специалисты советуют заранее позаботиться о хорошем отдыхе перед днем бурь.
5. Избегайте стрессов. Уровень тревожности может усилиться в дни магнитных бурь, поэтому старайтесь минимизировать стрессовые ситуации, если чувствуете повышенную раздражительность или беспокойство.

Прогноз магнитных бурь на ближайшие дни

Астрономы отмечают, что, несмотря на ожидаемую 29 октября магнитную бурю, в ближайшие дни обстановка на Солнце будет относительно спокойной.

Однако важно помнить, что солнечная активность возрастает, и такие природные явления могут повторяться чаще, чем обычно.